PARLABIKE & PATOSBIKE EN EL CASTAÑAR DE EL TIEMBLO 8-11-2015

                                                 CASTAÑAR DE EL TIEMBLO

Esta ruta la hacemos de año en año, porque es en esta época cuando mas bonita esta la zona y nos regala un éxtasis de privilegios para nuestra vista, en este peculiar blosque de castaños que se encuentra junto a El Tiemblo (AVILA), en la reserva Natural del Valle de Iruelas (Sierra de Gredos). 

El día perfecto, sol y muy buena temperatura, y los árboles en su pleno esplendor;  que diferencia justo hace un año cuando nos calló la mundial en esta ruta subiendo el puerto de Casillas, aunque a pesar de aquel remojón para mi gusto estaba todo mas verde y mucho mas atractivo con el musgo que inundaba las rocas haciéndolo aún mas especial.

Antes de las 8 ya estábamos en ruta, en esta ocasión 11 bikers,    Yeyi, que venia con las pilas cargadas después del pique y órdago que le echaron la semana anterior...,  Alex el infernal que nos lo quieren quitar los de Griñón,  Fran la bestia parda de Extremadura, IronJuanma,  Miguelón, BoletusCamacho, el Capi, osea yo, y los máquinas de los Patos, Michel el poeta, LapiToño, ActionManu y Gelokity.

La ruta comienza por un séndero precios, estrecho pero divertido donde una vaca galopando nos hace de jefe de ruta.....   (Ver video")..........

Una vez finaliza el sendero, giramos a la derecha y cogemos un camino asfaltado donde atravesamos el embalse de Burguillo por la presa donde la panorámica de las nubes bajas es impresionante.  (Ver fotos).

A partir de aquí empieza lo duro, 9 km de subida constante paralelo al río y sus cascadas, decorados con el impresionante bosque te hace que la subida sea mas llevadera.

Cada uno pone su ritmo y para arriba,  yo la hice junto a Michel lo cual fue un placer charlar con el y aprender cosas de su experiencia y anécdotas pasadas.

Una vez coronados el puerto las vista desde arriba son espectaculares, aprovechamos para reponer fuerzas y recrearnos de estas vistas en tan esplendido día.

A partir de aquí bajada `por unos senderos muy chulos sin incidencias a excepción de una rotura de cadena de Manu pero que soluciona en cero coma..

La otra parte dura de la ruta es la subida hasta el pueblo de casillas y el castañar,   para mi lo mas pestoso de la ruta ya que la mayor parte de la subida es por asfalto, y como la experiencia es un grado y no queríamos quedarnos sin castañas aprovechamos para coger una buena bolsa de ellas  en los castañares junto a la carretera que hay antes de llegar a Casillas.

Impresionante como estaba el Castañar de gente, parecía que estábamos compitiendo la gente apartada a los lados del camino dándonos ánimos, me encanta este lugar es mágico y los que habéis estado allí sabéis a que me refiero.

Visita y fotos obligadas en el Abuelo, el Castaño centenario y vuelta hasta el lugar de partida si no antes Camacho deleitarnos con una clase magistral de como coger Boletus desde la bici....

Videos:  

https://www.youtube.com/watch?v=W0u3IUWfJeg

https://www.youtube.com/watch?v=cvGmxcGQYs0

Track Wikiloc:

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11337833

LA PEDRIZA-LA NAVA "Celebrando el Cumple de Miguelón" 1-11-2015

Primero de Noviembre pero aún así   el tiempo es estupendo y decidimos aprovechar para subir a la Nava antes de que lleguen las nieves que luego es imposible ya que la altitud máxima de esta ruta es casi 2000 m.

Mucha gente en la Pedriza, tanto ciclistas como senderistas,  como se nota que hace buen tiempo y queremos aprovechar el sol mientras respire.

Quedamos pronto en el parking de abajo, tenia muchas ganas de compartir ruta con mis amigos de Lega, Juan, Rami y Ponce,  y allí nos juntamos todos junto a Miguelín, Alex y nuestro nuevo loco del club que quiere hacer un "Soplao" Miguel Camacho.

Comenzamos la ruta en sentido horario, enseguida pica para arriba,  y Ponce paga la gripe y se empieza a quedar antes de llegar al collado de los Pastores.

Vamos comentando jugadas durante la subida y Miguel poniéndole al día a Camacho de lo que se va a encontrar en Cantabria en el Infierno....

Juan y Rami se quedan a esperar a Ponce y nosotros subimos hasta el collado de los pastores, donde les esperamos,  la pena es que esta la niebla cerrada y no se puede disfrutar de las vistas, que para mi son de las mejores de la sierra.

Reponemos fuerzas,  hace mucho frío parado y con el sudor de la subida aun mas.

Llega Rami y Juan y dicen que sigamos porque Ponce va cascado y no subirá a la Nava, por lo que nosotros emprendemos la bajada hasta el comedero de los Buitres para machacarnos seguidamente en la subida final.

Arriba en el alto algo menos de niebla por lo que se pudo disfrutar algo mas del paisaje.

En esta ocasión le metí al track una pequeña variante de subida al final de 3 km que hace que sea un poco mas dura la ruta de lo que ya es.

Me ha sorprendido gratamente lo fuerte que esta Camacho, en los "correveidiles" del wasahap habia gente que no daba un duro por el y yo le he visto brutal,  me da muy buenas vibraciones para su reto.

Detallazo de Miguel que nos deleito con una riquisima empanada y bebida en homenaje a su taitantos cumpleaños.  FELICIDADES MAKINA!!!!!!!



video de la ruta:  https://www.youtube.com/watch?v=Uk7oqszdXZs

Track wikiloc:   http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11262914

DUATLON DE LEGANES 2015

Quinta prueba del 3er. circuito duatlón Cross E3, esta vez en Leganés repitiendo recorrido del año pasado.

A pesar de no haber podido entrenar nada y que aún estoy convaleciente del riñón pude salvar los muebles con un no muy mal resultado aunque mas lento que el año pasado.

Lo bueno fue que pude subir al segundo puesto de la general ya que se ha caído de la misma el primero por lesión por lo que en el fondo estoy contento con el resultado.

Pues allí nos plantamos el team Parlabike para darlo todo, Juanma, Yeyi, Camacho, Cesar y Agus,  puntuales y con muchos ánimos y la grata compañía de Miguelón que estuvo de apoyo con su bicicleta para no parar de dar ánimos a todos.

Antes de comenzar los típicos comentarios de los rivales... que si me duele aquí...  que si no he entrenado... que me duele allá....  etc pero cuando dan la salida parece que las lesiones desaparecen por arte de magia.

Yo prefiero ser conservador no quiero arriesgar por recaer aun así lo doy todo dentro de mis posibilidades,  Yeyi coge un ritmo muy fuerte de comienzo y Juanma reciente triunfador en el Ironman de Huelva le sigue, en poco rato dejo de verles van mucho mas fuerte que yo de hecho no les vi más hasta que entre en meta.

Acabo la T1 a 4:25 km  ritmo muy lento para mi gusto pero llego cómodo, la T2 voy en tierra de nadie ritmo fuerte pero muy conservador en las bajadas y con miedo para no caer ya que había zonas peligrosas, se me acopla un élite C a rueda, no da relevos,  el pobre dice que bastante tiene con poder seguir a rueda, por lo que le hice la carrera que a la postre me agradeció infinitamente ya que quedó tercero de su categoría.

La T3 sin novedades ritmo parecido a la T1  y sin nadie a quien adelantar ni que me adelantaran, se echo de menos haber pillado una grupeta con la bici pero era lo que había.

Yeyi acabo 16 en la general y 6 en su categoría con lo que logra subir al tercer puesto de su categoría y 6º en la general,   Juanma hizo un tiempazo, a pocos segundos de yeyi, como se nota que viene fuertísimo del Ironman.

Camacho y Agus también hicieron muy buena carrera consolidando sus respectivos puestos en su categoría.

La nota triste fue la caída de Cesar que nos dio un gran susto a todos, rompiendo el casco en dos, y que finalmente lo peor de la caida a pesar de las abrasiones y el susto  se lo llevo su brazo pero seguro que se recupera pronto y esta ahí arriba dándolo todo como siempre.

¡¡¡¡Muchos Animos Campeón!!!!!

Resultados:

Yeyi     1:11:08 (16.46-43.24-11.03)    16-6
Juanma 1:12:46 (13.35-44.21-10.48)    24-9
Juanra   1:17:10 (18.08-47.18-11.43)    42-8
Camacho 1:23:15 (19.41-50.16-13.16)  83-17
Agustín 1:24:54 (20.28-51.32-12.53)    95-11

ULTRAMARATON TITAN VALLE DEL ALAGON HURDES. 19-JULIO-2015

La prueba mas dura que había hecho hasta ahora desde que llevo montando en mtb, sobre todo por los 3500 m de desnivel positivos en 135 km de esta prueba del open de Extremadura de Ultramaratón.

Como Villa del Campo era lugar de inicio y mi pueblo esta muy cerca aproveche el fin de semana para desde Galisteo acercarme el sábado por la tarde para recoger el dorsal y acudir al Briefing y de paso el gran BikeRaul me afinara la maquina para el domingo.

Mucho ambiente el domingo en la linea de salida, 120 participantes en la Ultra y 300 para la maratón y sobre todo mucho nivel, entre ellos el gran Del Nero jugándose el campeonato.

Dan la salida y el primer km es neutralizado por las calles del pueblo, y en cuanto se apartan los kuads la carrera se dispara yo cojo mi ritmo y no me preocupo de los demás, se que al final el recorrido pone a cada uno en su sitio.

Impresionante la polvareda que se monta en los primeros km por donde son practicamente llanos hasta el km 10 donde una dura subida de 3 km hasta Hernan Perez, empieza a avisarnos de lo que nos espera....

Corono sin mucho desgaste y muy cómodo de piernas y cojo agua fresca en el avituallamiento del alto y desciendo entrando en la comarca de las Hurdes donde comienza de nuevo la subida con fuertes rampas por terreno pizarroso un poco pestoso hasta la sierra de los Angeles.

En el km 23 otro plato fuerte de la ruta, 7 km de subida hasta la cruz de Bragada me junto con un extremeño de Pinofranqueado y charlando se nos hace la subida muy amena, bajamos y en la siguiente subida mi compañero se queda a coger aire y subo junto a otro grupo de 3 otro de los platos fuertes de la ruta que es la subida de 13 km hasta Chorrito-La Vela.

Desde arriba se crestea unos km y el paisaje es espectacular teniendo a la izquierda la sierra de Gata y a la derecha las Hurdes.

Bajada infernal hasta Robledillo de Gata, uno de los pueblos mas bonitos de extremadura, pasando por su casco antiguo con sus preciosas casas de piedra.

A partir de aquí comenzó el infierno para mi, la subida al puerto de categoría especial La Bolla, que se sube por una calzada romana super técnica y muy exigente con grandes rampas rompepiernas y que enlaza con el alto del puerto.

Llegue al avituallamiento de arriba vació, casi sin fuerzas las habia gastado casi todas por empeñarme en hacer las subida por la calzada romana sin poner pie a tierra y lo acuse.

Descanse un largo rato repuse fuerzas y me dije ahora recupero mas en la bajada...   grave error....

la bajada era infernal terreno muy roto y pizarroso con fuerte desniveles,una larga y peligrosa bajada, terreno revirado, roto y con mucha piedra y palos que terminas con los brazos, espalda y gemelos machacados.

A partir de aquí el terreno es mas llevadero km 94, pasamos Pinofranqueado y Villanueva De la Sierra voy con la luz de la reserva encendida, cargo las pilas en el ultimo avituallamiento y saco fuerzas para el ultimo gran escoyo la famosa sierra de Dios Padre, los últimos 11 km de subida que aunque no son excesivamente duros el desgaste hasta aquí hacen que la subida sea un infierno.

Pongo el piloto automático y todo para arriba, una vez arriba ya es dejarse llevar los últimos 11 km hasta la meta donde me cuelgan esa tan merecida medalla.

 

Track de la Ruta: http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=10251927

PELAYOS DE LA PRESA-SAN MARTIN DE VALDEIGLESIAS-ZETAS 12-7-2015

3ª Salida consecutiva de domingo a la sierra, esta vez en Pelayos para preparar el ULTRAMARATON  de las Hurdes del próximo fin de semana.

No podía ser en mejor compañía que con mis amigos Los PatosBike, que tantas rutas hemos hecho juntos  y  que por duatlones y demás, hacía mucho que no coincidía con ellos y me apetecía un montón rodar junto a ellos y disfrutar de sus espectaculares rutas y el buen rollo que se respira en el grupo.

Salimos de la Gasolinera que hay en Pelayos junto al pantano de San Juan,  hora de salir...   que mas da si a Michel no le hace nadie caso al pobre,  siempre el primero en llegar y el resto tarde...

Es una ruta corta pero dura, con mucho rompe piernas, compartiendo recorrido de los 88 de mammoth,  es casi todo por senderos, y espectaculares trialeras.

Petri nuestra chica del grupo tira del resto, esta muy fuerte y va marcando el ritmo, comenzamos subiendo por un pinar muy chulo que termina en una trialera donde algún tramo se me atraganta se nota el tiempo que llevo sin hacer rutas de este tipo,  además del recuerdo de nuestro amigo Lambert que nos tiene con el freno de mano echado...

Acabamos la bajada junto a la orilla del Pantano donde la panorámica con el contraste del agua, el verde de los árboles  y brillante cielo azul te obliga a parar y disfrutar de ello.

Me encanta verlos bajar las trialeras, flotan sobre ellas hacen fácil lo difícil y se aprende muchísimo solo con ir detrás y verlos navegar sobre ellas.

También hubo subidas muy duras, no les achantan a ninguno, impresionante ver subir a Jesús que pese a sus últimas lesiones y que a perdido su punto no se acobarda y va a por todas, José uno de los veteranos del grupo y con una fuerza como un tanque impresionante.

Carlos otro de los incombustibles, y quiere cambiar a doble pues otro que no va haber quien le coja luego.

Cristales, después de una larga lesión de rodilla esta dando el callo y si no..  hace de mochilero a engancharse a Petri en cuanto se descuida. ;-) , me lo pase pipa.

La delegación de Illescas, Gelo y Manu, impresionante verles sobre las monturas, bajadas de infarto que ya me gustaría verlas bajar a muchos "Pros"  a ver si son capaces de bajarlas como ellos.

Detalle de Michel, siempre atento a todos, espera al último no escatima en gastar su agua de beber por refrescar a un compañero y sacrifica su propia diversión bajando una trialera por pararse en la mitad de ella para que los demás disfrutemos de las fotos que luego nos saca.

El colofón de esta ruta antes de la ultima trialera que es de las que mas me gustó es el cortafuegos en los cuales hay tramos con desniveles muy importantes,

Lo dicho espectacular ruta, mejor compañía y mucha mierda, se echo de menos a todos los que faltaron pero nos volveremos a juntar pronto todos y  fuerza Lamber lucha todo lo que puedas que te queremos ver otra vez entre nosotros.

Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=10188854


¡¡¡¡¡¡     ANSIA Y NERVIO Y MUCHA FUERZA POR VIVIR!!!!